ការអប់រំសុខភាព

យើងផ្តល់ជូននូវវគ្គអប់រំសុខភាពដោយឥតគិតថ្លៃដែលសម្របតាមក្រុមស្ត្រី គ្របដណ្តប់លើប្រធានបទចម្រុះដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងបំពេញតម្រូវការ។ វគ្គផ្តល់ព័ត៌មានទាំងនេះធ្វើឡើងក្នុងបរិយាកាសគាំទ្រ និងចូលរួម។

វគ្គអប់រំសុខភាពរបស់យើងគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទដូចខាងក្រោមៈ

​

របបអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភ 
ស្វែងយល់ពីរបៀបជ្រើសរើសអាហារដែលមានជីវជាតិ និងបង្កើតរបបអាហារមានតុល្យភាព ដើម្បីទ្រទ្រង់សុខភាពរបស់អ្នក។

​

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
ស្វែងយល់ពីគោលការណ៍សំខាន់ៗនៃការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មសម្រាប់សុខុមាលភាពរយៈពេលវែង។

​

សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត
ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីការកសាង និងរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ដែលរួមចំណែកជាវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ស្វែងរកយុទ្ធសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង និងរបៀបកំណត់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

សុខភាព
ចូលទៅក្នុងគំនិតនៃសុខុមាលភាពរួម ដោយផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍។

​

ស្វែងយល់ពីសេវាកម្មសហគមន៍ក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
នៅ FWHS យើងអញ្ជើញវាគ្មិនមកពីស្ថាប័នផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីផ្តល់វគ្គព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលពួកគេផ្តល់ជូនសហគមន៍ និងរបៀបដែលសេវាកម្មរបស់ពួកគេអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។

​

ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចូលរួមវគ្គអប់រំសុខភាពមួយរបស់យើង ឬចង់ស្នើសុំប្រធានបទជាក់លាក់ណាមួយ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។ យើងនៅទីនេះដើម្បីធានាថាអ្នកមានលទ្ធភាពទទួលបានចំណេះដឹង និងធនធានដ៏មានតម្លៃ ដើម្បីបង្កើនសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។